Manfaat Jeruk : Nipis, Lemon, Purut, Bali

Manfaat Jeruk : Nipis, Lemon, Purut, Bali. Ada banyak jenis buah/kulit jeruk yang bisa diambil manfaatnya, ya sesuai judul di atas, seperti manfaat jeruk nipis, manfaat jeruk lemon, manfaat jeruk purut, dan manfaat jeruk bali. Dari pada kelamaan langsung saja kita bahas Manfaat Jeruk : Nipis, Lemon, Purut, Bali berikut :

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah/Kulit/Kesehatan/Kecantikan

Sebenarnya ada banyak sekali manfaat dan kegunaan dari jeruk nipis, hanya saja kali ini ada beberapa saja yang menurut saya layak dibahas :

1. Manfaat jeruk nipis menyembuhkan batuk berdahak dan tenggorokan gatal-gatal. Ada dua cara yang sering dilakukan, yaitu dengan mencampurkan jeruk nipis dengan kecap asin atau kecap manis tapi ditambah sedikit garam atau dengan cara mencampurkan jeruk nipis dengan sedikit kapur sirih kemudian diminum dengan menggunakan sendok makan sedikit demi sedikit.
2. Manfaat jeruk nipis dalam menjaga berat badan agar tidak terlalu melebihi batas maksimal atau ideal. Biasanya bisa dilakukan dengan meminum jus jeruk nipis pada saat makan makanan berkuah yang mengandung banya kolesterol, seperti soto atau bakso. Tapi, usahakan dengan sedikit penggunaan gula karna hasilnya bisa saja tak bekerja dengan baik jika penggunaan gula pasir tetap banyak.
3. Manfaat jeruk nipis membasmi ketombe secara alami. Mungkin ini cara kuno dari orang tua kita tapi hasilnya memang sangat ampuh membasmi ketombe. Caranya, peraskan jeruk nipis yang telah dibelah 2 dikulit kepala dan diamkan beberapa menit kemudian bilas hingga bersih.
4. Manfaat jeruk nipis membasmi minyak di kulit atau wajah (ketombe). Zat yang dikandung dalam jeruk nipis mampu mengangkat minyak dipermukaan kulit jika air perasannya diusapkan dikulit yang berminyak. Selain itu, pori-pori yang besar bisa diperkecil dengan menggunakan jeruk nipis.
5. Manfaat jeruk nipis membersihkan dan mengkilapkan kuku. Sebenarnya bukan cuma jeruk nipis, belimbing wuluh juga bisa digunakan dengan menancap-nancapkan kuku ke jeruk nipis atau belimbing.
6. Manfaat jeruk nipis dalam memperindah kualitas suara. Buat seorang penyanyi sangat baik dilakukan secara rutin setiap harinya. Sebaiknya diminum diwaktu pagi sebelum mengkomsumsi banyak makanan lain. 

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Wajah/Kulit/Kesehatan/Kecantikan

Sebenarnya antara jeruk nipis dan jeruk lemon hampir sama khasiatnya, hanya saja ada beberapa perbedaan :

1. Manfaat jeruk lemon dalam mengurangi kerutan di wajah atau kulit. Caranya, panaskan segelas susu yang dicampur dengan 6 sendok perasan jeruk lemon yang kemudian usapkan ke julit wajah dan leher. Diamkan selama 10 menit lamanya di kulit baru kemudian dibilas lagi dengan air dingin untuk menutup pori-pori kulit.
2. Manfaat jeruk lemon dalam menyegarkan dan melembabkan kulit bersisik dan kering. Caranya, buat jus lemon dari 1 buah jeruk dan campurkan dengan 2 sendok minyak zaitun untuk kemudian diusapkan ke wajah atau kulit dan diamkan selama kurang lebih 10 menit dan bilas seperti cara di atas.
3. Manfaat jeruk lemon untuk mengangkat kulit mati. Caranya dengan mencampurkan perasan jeruk lemon dengan 1 sendok gula kemudian diusapkan ke wajah atau kulit.

Manfaat Jeruk Purut Untuk Wajah/Kulit/Kesehatan/Kecantikan

Jeruk purut yang kulitnya keriput tak sebanding dengan khasiatnya yang sangat hebat untuk tubuh kita, diantaranya :

1. Manfaat jeruk purut sebagai antioksidan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan pendamping kemoterapi penyakit kanker. Berdasarkan hasil penelitian bahwa kandungan naringenin dan hespiridin yang membuatnya bekerja demikian.
2. Manfaat jeruk purut juga bisa dirasakan oleh orang penderita kanker yang habis menjalani operasi sebagai pengganti doxorubicin yang berfungsi menjaga sistem imun tubuh.
3. Manfaat jeruk purut untuk badan letih sehabis bekerja atau baru sembuh dari sakit keras. Caranya, sediakan dua genggaman daun jeruk purut yang masih segar. Kemudian rebus dalam tiga liter air sampai mendidih kurang lebih selama 10 menit saja. Tuangkan ramuan tersebut ke dalam 1 ember air hangat dan gunakan sebagai air mandi.

Manfaat Jeruk Bali Untuk Wajah/Kulit/Kesehatan/Kecantikan

1. Manfaat jeruk bali sebagai anti oksidan. Manfaat inilah yang berfungsi baik dalam melawan radikan bebas dalam tumbuh yang ujung-ujungnya dapat menghindari resiko dari kanker kulit, menghindarkan dari jerawat dan flek jika dikomsumsi secara rutin.
2. Manfaat jeruk bali dalam menurunkan kolestrol dalam tubuh yang buntutnya menghindarkan dari penyakit jantung. Ini disebabkan oleh kandungan Pektin dalam buahnya.
3. Manfaat jeruk bali meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan likopen dalam jeruk bali berguna baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita. Menurut para peneliti, daging buah segar maupun jusnya memiliki manfaat yang sama. Temuan-temuan ini dilaporkan dalam sebuah jurnal - Journal of Agricultural and Food Chemistry.
4. Manfaat jeruk bali sebagai zat pembersih darah. Diyakini bahwa jeruk bali dapat membersihkan sel darah merah yang telah tua di dalam tubuh dan menormalkan hematokrit, yaitu persentase sel darah per volume darah. Tingkat hematokrit normal pada wanita adalah 37-47 persen, sedangkan laki-laki 40-54 persen. Rendahnya hematokrit akan menyebabkan anemia, tetapi jika sangat tinggi dapat memicu penyakit jantung karena darah jadi mengental.